2021年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.5 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1264 kcal
|
脂質: 33.07g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 198.44g.
朝食: Vanilla Flavour, Молоко 1,8%, Кофе, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Оладушки банановые, Торт морковный. 昼食: Кухня на Районе Яблочный Фреш, Cofix Морковный Фреш, Dr. Korner Хлебец Сырный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Гречка Отварная, Моремания Форель Малосоленая. 夕食: Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Вишня. 軽食/その他: Мороженое, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Мандарины. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|