2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1957 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 184.24g | 炭水化物: 154.39g.
朝食: Queijo Coalho, Itacolomy Manteiga com Sal, Goma de Tapioca, Itambé Requeijão Light, Clara de Ovo. 昼食: Peito de Frango, Urbano Espaguete Integral Zero Glúten. 夕食: Maracujá, Molico Leite Desnatado em Pó, Euronutry Totally 3Whey Sabor Maracujá . 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Amendoim. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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