2021年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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775 kcal
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脂質: 17.99g | たんぱく質: 42.69g | 炭水化物: 134.68g.
昼食: Вареное Яйцо, Брокколи, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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