2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1290 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 153.40g.
朝食: Aldi Cashewkerne, Rosinen, Mangos, DM Bio Soja Flocken , Ehrmann Nikos Joghurt Griechischer Art. 夕食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Avocado, Oryza Milchreis. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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