2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1301 kcal
|
脂質: 67.87g | たんぱく質: 65.12g | 炭水化物: 130.21g.
朝食: Магнит Бородинский Хлеб, Перекресток Винегрет с Сельдью, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Бородинский Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 夕食: Магнит Бородинский Хлеб, Перекресток Винегрет с Сельдью. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|