2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
2064 kcal
|
脂質: 109.23g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 183.69g.
朝食: Зеленые Оливки, Curtis Чай Зеленый, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Красные Помидоры, Yami Yami Ролл Филадельфия , Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 昼食: Nestle Кит Кат, Лента Сгущенка Вареная, Окей Окунь Морской Жареный, BeFit Суп Пюре Овощной, Рис Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком. 夕食: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Mario & Bianca Кокосовые Конфеты с Начинкой Малина, Мираторг Итальянская Смесь, Аквамарин Мясо Криля Антарктического, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Liebendorf Сыр Маасдам. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|