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😊
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119.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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2323 kcal
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脂質: 91.77g | たんぱく質: 141.86g | 炭水化物: 233.69g.
朝食: Quark-Hafer-Quadrate Gemüsepaketstyle, Protein 90, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Fettarme Milch, Kakaopulver (Ungesüßt). 昼食: Lasagne. 夕食: Gut & Günstig Lachsschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Sandwichtoast Vollkorn , RUF Feine Speisestärke , Aldi Milch 1,5%. 軽食/その他: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Bananenkuchen mit Blaubeeren, Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen! Hey-es geht stetig runter🥳👍
2021年 02月 16日 投稿者: sassi.68
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2021年 02月 16日 投稿者: buddhamama
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Aber besser langsam runter als schnell hoch 😂🍀🍀
2021年 02月 16日 投稿者: sassi.68
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Da hast du absolut Recht! 😂
2021年 02月 17日 投稿者: buddhamama
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