2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1809 kcal
|
脂質: 140.98g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 37.24g.
朝食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nature’S Way Organic MCT Oil. 昼食: Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Домик в деревне Сливки 20%, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, President Сметана 30%, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, ВкусВилл Анари, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, President Сливочное Масло 82%. 夕食: Bonduelle Оливки с Лимоном, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, От Эдуарда Васильева Бифштекс Рубленый из Баранины и Молодой Говядины, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (без Кожуры), Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Капуста Белокочанная Жареная. 軽食/その他: Life Extension Super Omega-3. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|