2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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2707 kcal
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脂質: 118.52g | たんぱく質: 194.31g | 炭水化物: 212.04g.
朝食: DM Bio Mandelmus Braun, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken. 昼食: Blutorange, Brokkoli, Rapsöl, Speckwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. 夕食: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot, ültje Studentenfutter, Leinöl, Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Rote Beete, Chinakohl, Gekochtes Ei. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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