2011年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 18日:
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1719 kcal
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脂質: 63.81g | たんぱく質: 127.33g | 炭水化物: 161.05g.
朝食: egg, Quaker Oat Bran, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, coffee. 昼食: egg, Kippers, Multi Grain Hot Cereal. 夕食: melon, diced ham, Toasted Soft White Roll, shredded chicken, Simply Avo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Cracker Barrel Cheese, Orange, Plain Fat Free Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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