2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
2467 kcal
|
脂質: 92.43g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 342.62g.
朝食: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Соль, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Scandia Pepparrot Соус Сливочный с Хреном и Васаби, Для Вас Хлебцы Классические, Капуста Белокочанная, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Отварная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Простоквашино Сметана 20%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лук, Морковь, Картофель, Желтая Зимняя Тыква. 夕食: Milka Oreo Choco, Творог 5%, Мандарины, Сильпо Банан, АТБ Яблоко Ред Чиф, Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Santavita Изюм Золотой, Премия Мёд Липовый, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши. 軽食/その他: Milka Strawberry Cheesecake, Milka Oreo Choco, Желтая Зимняя Тыква, БКК Лаваш Армянский. もっと...
|
体重に変化ありません
|