2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
974 kcal
|
脂質: 53.20g | たんぱく質: 25.43g | 炭水化物: 105.50g.
朝食: Ашан Зефир Ванильный, Экомилк Молоко 3,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. 昼食: Окей Салат Рыбный. 夕食: Картофель с Грибами. 軽食/その他: Королек. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|