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🤷🏼♀️
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63.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1110 kcal
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脂質: 33.60g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 135.03g.
朝食: Penny Markt Gouda Holland Jung, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicer mit Schnittlauch, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g). 夕食: Heidelbeeren, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Gurke (Geschält), Ahinur Bulgur, Penny Markt Sonnenmais. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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