2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1262 kcal
|
脂質: 53.22g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 130.92g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Азбука Вкуса Зерна Граната, Окинский Йогурт Фруктовый, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Сыр-Бор Сыр Российский, Эколь Пастырма Халяль, Челны Хлеб Хлеб Серый. 昼食: Бахетле Салат Овощной, Домашние Заготовки Лечо, Grow Food Котлеты Натуральные из Говядины, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. 夕食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Умное Решение Варенье Вишневое, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Изюмом. 軽食/その他: Голден Яблоко, Roshen Черный Шоколад 70%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|