2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1291 kcal
|
脂質: 60.90g | たんぱく質: 98.42g | 炭水化物: 58.67g.
朝食: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Миндаль Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Глобус Яйцо С1, Щедрые Хлебцы Ржаные, Prisma Томат Розовый, Фундук Фундук Сушеный. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Круглый Год Цукаты Ананаса, Орехи Кешью, Barilla Макароны Варёные!!!, Арахис, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Palermo Сыр Твёрдый. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Palermo Сыр Твёрдый, Арахис, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Дело Вкуса Брокколи и Цветная Капуста в Яйце, Семга Запеченная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|