|
Ein schöner Abend mit der Familie. Pizza 🍕 🍷 Wein und Spiele 😅
|
51.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1541 kcal
|
脂質: 67.64g | たんぱく質: 91.74g | 炭水化物: 144.23g.
朝食: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. 昼食: Leerdammer Original Mild-Nussig, Wasa Rustikal Knäckebrot, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Lovilio Mini-Mozzarella Light, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. 夕食: Senseo Cappuccino, Chili Con Carne mit Bohnen. 軽食/その他: Corny Free Haselnuss, Müller Kalinka Kefir. もっと...
|
|
1736 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 料理 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 座る - 8 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|
 コメント
Guten Morgen Anna 🙋♂️, das hört sich auf jeden Fall gut an... 😋 Und morgen sieht es auf der Waage schon wieder anders aus... Hab einen schönen Tag 🤗
2021年 02月 15日 投稿者: dirk___
|
Guten Morgen Dirk! So ist es, ab und zu muss man sich entspannen können und sich nicht einschränken 😊
Wünsche dir ebenfalls einen wunderschönen Montag 🌞
2021年 02月 15日 投稿者: AnnaSeifert82
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|