2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1562 kcal
|
脂質: 57.55g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 191.63g.
朝食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Селянське Масло Сливочное 82%, Хлеб с Отрубями. 昼食: Банан, Яблоко. 夕食: Суп Куриный с Рисом, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Макароны Отварные, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Кабачковая Икра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Кулиничи Пряники Шоколадные, Изюм, Банан, Украинский Творог 5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|