2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
2408 kcal
|
脂質: 106.37g | たんぱく質: 126.75g | 炭水化物: 229.78g.
朝食: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны. 夕食: Мясновъ Эклер с Заварным Масляным Кремом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макфа Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|