2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1539 kcal
|
脂質: 83.14g | たんぱく質: 101.54g | 炭水化物: 93.71g.
朝食: Вареное Яйцо, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе с Молоком. 昼食: Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Alpen Gold Oreo, Ариант Фарш Домашний, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Alpen Gold Oreo, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|