2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1686 kcal
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脂質: 73.16g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 204.30g.
朝食: Сметана 20%, Пирожки на Кефире с Картошкой, Козуб Сыр Моцарелла, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. 昼食: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Суп с Нутом. 夕食: Блины с Куриным Фаршем, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Молоко (Цельное Молоко), Конфета, Philadelphia Сыр Филадельфия, Блины на Молоке, Чай. 軽食/その他: Пирожки на Кефире с Картошкой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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