2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1039 kcal
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脂質: 41.78g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 82.38g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 夕食: Fish House Тунец Натуральный. 軽食/その他: Kellogg's Мюсли Red Berries, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Vici Клешни Краба Имитация , Клементины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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