2013年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 10日:
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1295 kcal
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脂質: 61.12g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 132.67g.
朝食: Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Fruchtjoghurt, Gouda oder Edamer, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett. 夕食: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Rasting Kalbsleberwurst, Weißbrot, hareico Wiener. 軽食/その他: Aldi Multivitaminsaft, Mohrenkopf, Mohrenkopf, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). もっと...
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体重に変化ありません
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