2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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701 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 50.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Изюм, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Чеснок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. 夕食: Кофе с Молоком, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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