2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
2287 kcal
|
脂質: 91.21g | たんぱく質: 217.04g | 炭水化物: 147.75g.
朝食: Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Творог (Обезжиренный), Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Печень Кролика. 夕食: Перекресток Авокадо , Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Карп, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. 軽食/その他: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Мандарин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|