2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
890 kcal
|
脂質: 21.84g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 121.67g.
朝食: Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. 昼食: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Булгур, Брокколи. 夕食: Акконд Суфаэль, Лента Грейпфрут, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|