2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1177 kcal
|
脂質: 48.21g | たんぱく質: 106.44g | 炭水化物: 75.06g.
朝食: Ne Moloko Кокосовое, Магнит Сыр Пошехонский, Паштет из Куриной Грудки, Окей Манго, Простоквашино Сметана 10%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный. 昼食: Магнит Сыр Пошехонский, Салат Айсберг, Куриные Котлеты с Сыром, Сыр Творожный Домашний , Delicados Тортилья, Каждый День Молоко 1,5%. 夕食: Окей Окунь Морской Жареный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|