2021年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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459 kcal
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脂質: 25.10g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 8.71g.
朝食: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%. 昼食: Брест-Литовск Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%. 夕食: Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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