2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 102.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1772 kcal
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脂質: 72.68g | たんぱく質: 131.53g | 炭水化物: 147.65g.
朝食: Тыквенные Семечки, Слабое Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Соусом Песто, Макароны, Горбуша Жареная, Grow Food Уха из Горбуши. 夕食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец, Скумбрия Холодного Копчения, Греческий Салат, Снежана Мясо Курицы в Желе. 軽食/その他: Додо Пицца Гавайская, Конти Конфета Золотая Лилия, Вареное Яйцо, Яблоко. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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