2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1115 kcal
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脂質: 15.90g | たんぱく質: 80.78g | 炭水化物: 162.23g.
朝食: Чай, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 夕食: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Петрушка, Укроп, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Лук, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Помидоры. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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