На подсчёте калорий с 18.01 начальный вес 70.8
|
67.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1378 kcal
|
脂質: 56.84g | たんぱく質: 113.14g | 炭水化物: 84.08g.
朝食: Вареное Яйцо, Чай, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картошка Вареная, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, O Green Сулугуни, Главпродукт Кабачковая Икра, Картошка Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки. 夕食: Суп из Свинины, Джемы и Варенья, Творог 9%, Бухта Изобилия Морской Коктейль. 軽食/その他: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Горбуша Соленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|