2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1260 kcal
|
脂質: 70.27g | たんぱく質: 68.94g | 炭水化物: 79.91g.
朝食: SPAR Пирог с Капустой, Простоквашино Кефир 2,5%, Роскар Яйцо , Протеин, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. 昼食: Перловка Отварная, Государь Суп Грибной, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. 夕食: Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр, Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая, Вологодское Яйцо, Протеин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|