2013年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 10日:
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724 kcal
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脂質: 10.98g | たんぱく質: 70.82g | 炭水化物: 90.00g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Trader Joe's Steamed Lentils, Chicken Breast. 夕食: Starbucks Nonfat Iced Caffe Mocha (Tall). 軽食/その他: Brach's Candy Corn. もっと...
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体重に変化ありません
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