2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1142 kcal
|
脂質: 63.46g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 99.63g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. 昼食: Кофе с Сахаром, Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Гречка с Индейкой, Ряба Майонез Провансаль. 夕食: Вода, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Борщ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|