|
Итого за 28 дней -7,5 кило. Дальше наверняка медленнее пойдёт.
|
108.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
1382 kcal
|
脂質: 54.49g | たんぱく質: 63.69g | 炭水化物: 161.91g.
朝食: Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясной Стандарт Карбонад Варено-Копченый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 昼食: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яблоко, Большевик Барни Шоколадная Начинка. 夕食: Министерский, Простоквашино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад с Орео. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|