2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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537 kcal
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脂質: 19.20g | たんぱく質: 28.26g | 炭水化物: 61.81g.
朝食: Banana, Boiled Egg. 昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Fried Rice. 軽食/その他: Dried Chia Seeds , Nutrijell Kelapa Muda, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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