2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1105 kcal
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脂質: 79.75g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 16.23g.
朝食: Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Vegan Food Семена Чиа, Клубника, Пятерочка Банан, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Вареное Яйцо, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 夕食: Омлет, Белебеевский Сыр Белебеевский. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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