2021年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.7 kg これまでの減量分: 6.4 kg.    残り: 13.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2429 kcal 脂質: 117.71g | たんぱく質: 76.97g | 炭水化物: 273.12g.   朝食: Lider Marraqueta, Scrambled Egg , Berief Leche de Soja. 昼食: McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Cuarto de Libra. 夕食: Oatmeal Pie, Oatmeal Pie. もっと...
2350 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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コメント 
excelente ♡ 
2021年 02月 14日 投稿者: BellezaDeMujer

     
 

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