2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1855 kcal
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脂質: 74.96g | たんぱく質: 90.07g | 炭水化物: 208.94g.
朝食: Wortel, Kentang Rebus, Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Siomay. 昼食: Carnation Susu Evaporasi, Kraft Milky Soft, Colatta Choco Chips, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Quick Cooking Oatmeal. 夕食: Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang, Beng-Beng Beng Beng, Emina Cheese Stick. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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