2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1983 kcal
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脂質: 75.29g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 230.45g.
朝食: Äpfel, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, REWE Frischella mit Joghurt, Пятерочка Сахар, REWE Bio Schlagsahne, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Морковь, Грецкие Орехи, Яйцо, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, REWE Frühstücksmettwurst. 昼食: Choco Fun Peanut Caramel Crisp, REWE Bio Streichcreme Toskana, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. 夕食: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Лента Сахар, Макфа Манка, Окей Яблоки. 軽食/その他: Belegtes Käsebrötchen, Äpfel, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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