2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
|
767 kcal
|
脂質: 18.19g | たんぱく質: 35.63g | 炭水化物: 115.12g.
朝食: Едим с Пользой Чиа Семена, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан. 昼食: Индейка Отварная, Рис Вареный, SPAR Апельсин. 夕食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Кефир 2,5%, Едим с Пользой Чиа Семена. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|