2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1640 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 99.85g | 炭水化物: 184.23g.
朝食: Мандарины, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Полесский, Киприно Сыр Сметанковый, Ратимир Рулет "Домашний", Чай. 昼食: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Чай, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. 夕食: Курага, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Чай, Ратимир Вареники с Капустой. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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