|
Ок
|
89.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
2480 kcal
|
脂質: 107.64g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 320.36g.
朝食: Nordic Овсяные Хлопья, Банан, Ежевика. 昼食: Огурец (с Кожурой), Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Сбарро Пицца Грибная, Пицца с Сыром (36 см). 夕食: Пахлава, Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Рис с Овощами, Азбука Вкуса Чашушули из Телятины. 軽食/その他: Салат Айсберг, Цикорий, Тирамису, Ватрушка с Творогом. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|