2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1194 kcal
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脂質: 70.63g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 67.07g.
朝食: Салат Айсберг, Яичный Белок, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сметана Домашняя, Виталюр Лосось Слабосоленый, Драники, Яйцо-Пашот, Вино Сухое. 夕食: Sante Паштет Соевый с Укропом, Поставы Городок Кефир 1,5%, Салат Айсберг, Молочный Мир Сыр Сливочный 50%. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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