2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1945 kcal
|
脂質: 82.12g | たんぱく質: 100.90g | 炭水化物: 204.68g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Тильзитер, Сахар, Вареное Яйцо. 昼食: Красная Цена Рулет Бисквитный, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Вареное Яйцо, Суп 12.02.21. 夕食: Сыр Тильзитер, Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Папа Может Свинина Деликатесная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Домик в деревне Творог 5,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|