2021年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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2323 kcal
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脂質: 86.65g | たんぱく質: 146.59g | 炭水化物: 252.38g.
朝食: Сушеные Семена Тыквы, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Блины на Молоке. 昼食: Савоярди, Мистраль Булгур Приготовленный, Жульен с Курицей и Грибами, Савоярди, Фисташки. 夕食: Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Мореслав Салака Холодного Копчения, Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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