2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1497 kcal
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脂質: 60.81g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 180.59g.
朝食: Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Miel, Café, Plátano, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Pan Integral. 昼食: Knorr Sopa de Coditos, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Ruffles Queso, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). 夕食: Knorr Sopa de Fideos, Cos o Lechuga Romana, Crema de Leche, Tostadas, Pechuga de Pollo. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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