2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1648 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 103.60g | 炭水化物: 207.53g.
朝食: Té (Infusión), Natura Aceite de Maravilla, Marcelo Pan Blanco, Tottus Huevo Blanco Grande. 昼食: Ciruela, Zapallo, Aconcagua Spaghetti 5, Banquete Poroto Hallado, Minuto Verde Cebolla Picada, Chef Aceite Maravilla, Ajo, Tomates. 夕食: Agrosilva Mayonesa Sabor Casero, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Quinoa, Wasil Porotos, Lechuga, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. 軽食/その他: Nestlé Manjar Retro, Marcelo Pan Blanco, Hilmar Proteina en Polvo, Nescafé Café Tradición, Calo Leche en Polvo , Colun Leche Descremada. もっと...
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体重に変化ありません
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