2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
|
1871 kcal
|
脂質: 83.73g | たんぱく質: 98.43g | 炭水化物: 180.32g.
朝食: AdeS Leche de Soya, Fresas. 昼食: Quesadilla, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Verdura Hervida, Carne Molida. 夕食: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa), Pizza de Pepperoni (36 Cm). 軽食/その他: Pizza de Pepperoni (36 Cm). もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|