2021年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1871 kcal
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脂質: 83.73g | たんぱく質: 98.43g | 炭水化物: 180.32g.
朝食: AdeS Leche de Soya, Fresas. 昼食: Quesadilla, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Verdura Hervida, Carne Molida. 夕食: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa), Pizza de Pepperoni (36 Cm). 軽食/その他: Pizza de Pepperoni (36 Cm). もっと...
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週に3.3 kg減量中
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