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After a good night's sleep
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92.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1442 kcal
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脂質: 96.08g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 53.79g.
朝食: Marks & Spencer Traditional Coleslaw , Rankin Irish Stoneground Wheaten, Coffee with Milk. 昼食: Marks & Spencer Pork Sausages 97% Pork. 夕食: Sainsbury's Trio of Spanish Olives, Sainsbury's Avocado, Tesco Broccoli Florets, Marks & Spencer Kefir. 軽食/その他: Guinness Draught (Can). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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