2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1205 kcal
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脂質: 35.13g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 169.82g.
朝食: Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, DIA Pão de Forma Light Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Vivenda do Camarão Batata Sautée. 軽食/その他: Camafeu, Sodiê Bolo #63 Olho de Sogra, McDonald's Sundae Morango. もっと...
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体重に変化ありません
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